我是失眠晚上總是23點醒怎麽辦?

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我是失眠晚上總是23點醒怎麽辦?

健康咨詢描述:

最近一段時間,晚上總是失眠,到了夜裏23點的時候,總是醒來,但是白天不困,所以失眠晚上總是23點醒怎麽辦?

健康問答/208℃/2025-01-07 16:38:20

病情分析、指導意見及優質解答:

患者失眠晚上總是23點醒來,通常發生在年齡增長之後,屬於比較常見的症狀,一般人的年齡到了40-50歲以後,到了後半夜就沒有大量的睡眠了,所有後半夜睡眠是比較淺的,經常容易半夜醒來,這屬於正常的生理性現象,不足以說明是發生了某種疾病,隻要白天不是很困,精神飽滿就不需要進行治療,平常心對待即可。平時養成良好的作息習慣,必要時再考慮服用藥物調理睡眠。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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