腰椎間盤突出一個月了做了理療和針灸還是酸疼怎麽辦?
健康咨詢描述:
女,27歲。腰椎盤膨出1個月了,同時期間做了理療、針灸一個星期,有一點點好轉,還是有一些酸疼,回來十來天了,一直還是酸疼,怎麽
健康問答/109℃/2024-07-24 18:37:07
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,很高興為你服務。口服邁之靈和腰痹通,甲鈷胺膠囊,躺著腰部墊個枕頭,有助於減輕腰椎間盤壓力,促進恢複。每天晚上趴床上手放屁股上,用力挺腰維持五秒,每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉,促進恢複預防腰椎間盤突出的作用。
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