健康咨詢描述：
我平時會定期去醫院體檢，本次檢查後醫生說我的血壓高，我想知道高血壓怎麽降下來？
健康問答/420℃/2025-06-08 16:05:55
高血壓的降壓方式是在醫生的指導下單獨或聯合使用降壓藥物積極治療，在治療期間需要避免自行更改藥物的劑量，避免自行停藥，常見的降壓藥物有利尿藥、β受體阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑製劑、鈣通道阻滯劑等。平時還需要注意飲食的控製，此時需要以低脂低鹽的飲食為主，每天鹽分的攝入需要控製在6克以內。平時需要適當的運動鍛煉，注意體重的控製，有助於降壓。
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高血壓的患者不能吃高脂肪、高糖分以及多鹽的食物，如煙熏肉、鹹菜、榨菜、泡菜、動物肝髒、紅棗、豬肉、巧克力、蛋糕、冰淇淋等；平時的飲食應該以低鹽、低脂、低糖為主，並注意休息，保證睡眠充足，避免過度勞累。...