血氣怎麽補？
健康咨詢描述：
我最近這段時間總是感覺自己的麵色有些蒼白，而且手腳總是冰涼的，應該是氣血不足，想知道血氣怎麽補？
健康問答/329℃/2024-07-30 00:19:44
病情分析、指導意見及優質解答：
患者想要補氣血可以在平時的生活中進行一些調整，患者首先需要注意應該保持良好的生活作息，並且在飲食上要注意不要食用一些辛辣刺激的食物，可以吃一些紅棗、枸杞、菠菜等起到一定的補氣血的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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