健康咨詢描述：
您好！我得了中度脂肪肝，該如何治療呢？在日常生活中我應該注意那些尤其是飲食方麵，麻煩專家給與解答？謝謝
健康問答/847℃/2025-06-26 22:35:32
你好，結合你的描述，每日三餐，都要做到粗細搭配，營養平衡，宜食高蛋白、低脂肪、高維生素、低糖食品等。禁酒戒煙，少吃過於油膩的食物，控製脂肪的攝入量。適當運動每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量，以加強體內脂肪的消耗。
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