南瓜的功效與作用有哪些呢？
健康咨詢描述：
南瓜的功效與作用有哪些？我看到不少減肥的人會吃南瓜，然後就不吃米飯了，不知道它吃了之後有一些什麽作用呢？
健康問答/671℃/2024-08-01 16:54:55
病情分析、指導意見及優質解答：
南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物。因產地不同，叫法也不一樣。比如有叫麥瓜、番瓜、等。嫩果味甘適口，是夏秋季節的瓜菜之一。含有豐富的維生素、果膠，能夠粘結消除體內的毒素和其他有害物質，並且它纖維含量也很豐富，富含鋅，能夠參與人體內核酸、蛋白質的合成，再就是對於一些糖尿病人、其他慢性病，可以替代主食來吃。
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