春天養肝吃什麽食物好?
健康咨詢描述:
我爸特別愛喝酒,喝酒又很傷肝,所以家裏人很擔心,想給他弄點護肝的食物吃,請問春天養肝吃什麽食物好?
健康問答/749℃/2025-06-16 21:01:09
病情分析、指導意見及優質解答:
春天養肝可以選擇芹菜、萵苣、菠菜、糯米、魚肉等食物,或者吃些動物內髒,如雞肝、豬肝、鴨肝等。養肝首先需要戒酒,減輕酒精對肝髒的傷害。多飲水,促進血液循環,增加身體代謝,有利於毒素的排出。
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