健康咨詢描述：
我最近感覺自己來月經的時間總是不對，有點擔心是身體有問題，就來問問月經不調怎麽調養好？
健康問答/248℃/2023-10-04 17:46:20
保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，注意內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，防止過度節食，戒煙限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。
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建議你注意休息和保暖，不要受涼，否則咳嗽會進一步加重。多喝點水，吃點水果。如果症狀持續可以喝點板藍根，多數中成藥是孕婦也可以吃的，對於劇烈咳嗽和伴隨發燒的情況就需要去醫院治療了。...
hcg偏高有可能是懷孕引起的，但是也不能排除是葡萄胎、多胎妊娠、婦科疾病或者是注射hcg導致的。建議最好去醫院檢查。如果是懷孕引起的，不要緊張，這是正常的，這段時間要多休息，飲食方麵要吃維生素和蛋白質含量豐富的食物。...
喝酒抽煙後發現懷孕孩子是可以要的，雖然有胎兒畸形、胎停育的風險，但並不是百分之百發生的。確診懷孕後應該注意休息，戒除煙酒，保證睡眠充足；還應該及時到醫院產檢，觀察胎兒胎心胎芽發育是否正常。...