健康咨詢描述：
上班的時候不小心導致局部皮膚出現挫傷，感覺十分的難受，我想知道挫傷後怎麽快速恢複？
健康問答/952℃/2024-12-23 20:40:53
局部皮膚出現挫傷後，應該立即使用毛巾包裹冰塊，再進行局部冰敷，可有效緩解局部疼痛、腫脹等不適症狀；若挫傷導致局部皮膚滲血或皮膚黏膜損傷，則需要使用碘伏進行消毒，還可就診醫院進行局部清創、使用抗感染藥物等方式處理。近期需要多食一些富含營養的食物，如牛奶、雞蛋、銀耳、燕窩以及新鮮的水果蔬菜，預防局部組織留下疤痕；加強皮膚護理，避免皮膚再次受到損傷。
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