健康咨詢描述：
我的身高隻有1.6米，但是最近感覺自己長胖了，想要減肥，又不知道1.6米的女性標準體重是多少，所以想問問醫生1.6米的女生標準體重是多少？
健康問答/183℃/2025-03-14 17:54:17
1.6米女性的標準體重在52千克左右，其正常體重在50千克到55千克之間。也可以根據體重指數來進行計算，體重指數等於體重除以身高的平方，其指數在18到24之內則為正常。如果其指數超過24則為偏重。如果女性出現體重指數偏高的現象，則要及時改善自己的膳食結構，飲食上應多吃新鮮的瓜果蔬菜，同時還應堅持進行運動，比如跑步、打籃球、踢足球以及打羽毛球等，其可以促進脂肪燃燒。
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