吃什麽可以下奶多又快？
健康咨詢描述：
我現在正處在哺乳期，但我的乳汁比較少，所以想問一下平時吃什麽可以下奶多又快？
健康問答/711℃/2024-08-31 04:21:44
病情分析、指導意見及優質解答：
女性產後如果奶水不足，平時適當地進補催乳食品，常見的食品包括豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等，這類食品中含有豐富的蛋白質、維生素以及多種微量元素，可以促進產奶。此外，也可以吃一些花生、豆腐、木瓜、豌豆、金針菜、絲瓜等食物，也可以刺激母體乳腺的分泌，從而幫助乳汁分泌。除了通過飲食來下奶，平時也要讓寶寶多吮吸乳頭，通過嬰兒吸吮刺激，促使下丘腦產生泌乳素，從而增加乳汁量。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）