總想睡覺是什麽原因？
健康咨詢描述：
這幾天白天的時候我整天都沒有精神，總想睡覺，到了晚上卻又睡不著，想知道白天我總想睡覺會是什麽原因？
健康問答/295℃/2025-06-02 09:46:40
病情分析、指導意見及優質解答：
如果平時在晚上就喜歡熬夜，從而導致睡眠不足的情況下，很容易經常犯困，總是想睡覺。還有可能是自身陽氣不足的表現，這個時候一般通過生活飲食調理即可緩解，適當的鍛煉等。如果是女性出現了這個表現，還要考慮是否是懷孕了，因為早孕反應也會有這種嗜睡的症狀。建議近階段保證充足的睡眠，飲食一定要清淡，辛辣刺激的食物不能吃，早睡早起，長期有這種現象，如果不放心可以去醫院做全身檢查。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）