更年期月經不來怎麽辦?
健康咨詢描述:
我今年45歲了,正處於更年期,月經已經好幾個月沒有來了,我想谘詢一下更年期月經不來怎麽辦?
健康問答/458℃/2024-12-20 13:00:16
病情分析、指導意見及優質解答:
更年期月經不來屬於常見的情況,多數女性甚至會出現閉經,提示生殖係統正處於衰退狀態。此時應該加強營養攝入,多吃些溫補的食物,補充蛋白質、維生素的攝入,同時還需要吃些含有雌激素的食物,例如豆製品,能夠起到調理月經的效果。日常多休息,避免過度勞累。保持良好的心情,合理釋放不良情緒。這段時間需要保證規律的作息,不宜長期熬夜,應該按時睡覺,有利於健康。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)