健康咨詢描述：
最近我發現早上起來梳頭，發現會掉很多頭發，我想問問掉發需要補充的維生素有哪些？
健康問答/942℃/2025-03-02 14:07:45
掉發需補充維生素A、維生素B2、維生素B6等。通常維生素A可在牛肉、豬肝、胡蘿卜、菠菜、海帶等食物中獲取。富含維生素B2的食物有雞蛋、雞肝、菠菜、南瓜、玉米、大豆等。還需食用蛋黃、蠶豆、馬鈴薯、芹菜等含有維生素B6的食物。
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