肚子減肥最有效方法？
健康咨詢描述：
我最近在減肥，但是怎麽都沒有效果，肚子還是很大，想知道肚子減肥最有效的辦法有哪些？
健康問答/961℃/2025-04-24 12:04:27
病情分析、指導意見及優質解答：
肚子肥胖多是飲食不當，導致脂肪堆積。建議：您平時可以多吃些含熱量較低的食物，同時適當進行有氧運動，如慢跑、遊泳等，加快脂肪消耗，起到減肥的作用。注意事項：您要限製膽固醇及脂肪的攝入，以免影響減肥結果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）