雞蛋一天吃幾個最好？
健康問答/608℃/2024-06-04 10:19:52
病情分析、指導意見及優質解答：
雞蛋中含有豐富的蛋白質、氨基酸、卵磷脂等營養物質，正常人一天吃一到兩個雞蛋為宜。如果是體質虛弱或者有補充營養需求的人，可以吃兩到三個。食用過多雞蛋，可能會導致消化不良，或者營養過剩。
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