青少年脫發嚴重怎麽辦？
健康咨詢描述：
我家孩子現在還在念初中，就已經出現了嚴重脫發的現象，想問問醫生青少年脫發嚴重怎麽辦？
健康問答/320℃/2024-08-07 18:12:28
病情分析、指導意見及優質解答：
青少年脫發嚴重應先通過食療以及生活習慣改變來進行調理，飲食上應多吃滋養頭發的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑米、何首烏、核桃、腰果、開心果等，同時還應規律生活作息，保證睡眠充足，避免出現熬夜的現象。青少年脫發的時候還應多吃蛋白質豐富的食物來營養毛囊，比如豬瘦肉、牛肉、羊肉、雞蛋、牛奶等食物，平時還可以將生薑切成片之後進行頭皮按摩，其可以加快頭皮的血液循環，從而促進毛發生長。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）