如何降低早上空腹血糖？
健康咨詢描述：
我連續兩天早上的空腹血糖都是偏高的，想要了解一下如何降低早上的空腹血糖呢？
健康問答/756℃/2024-08-19 06:25:00
病情分析、指導意見及優質解答：
降低早上的空腹血糖，首先前一天的晚餐時就需要在飲食上進行控製，盡量減少升糖指數高的食物攝入。如果睡前血糖控製的較好，那麽通常第二的早上空腹血糖也會相對較好。其次，平時可以適當的進行運動，同時保持作息規律，避免熬夜，養成良好的生活習慣，也有利於血糖的控製。如果進行上述的方式血糖還是比較高，需要服用降糖的藥物進行治療，將血糖控製在正常的範圍內。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）