健康咨詢描述：
最近這幾個月，我的月經總是斷斷續續的，量還比較少，隻有一點點，我想知道這是絕經期嗎？
健康問答/394℃/2025-06-24 00:06:55
月經斷斷續續量少，而且已經46歲，考慮是絕經期。絕經期主要表現為卵巢功能的衰退，雌激素分泌減少，直至月經停止，除此以外還會有煩躁、容易激動、失眠質量差等表現。絕經屬於自然現象，應該保持一顆平常心對待，避免過於緊張。對於要絕經的女性，建議多補鈣，防止因為鈣元素的流失，造成骨質疏鬆，另外注意注意休息，適當進行體育鍛煉，培養自己的興趣愛好，多與朋友交流溝通。
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