健康咨詢描述：
我前幾天去體檢中心做體檢，體檢結果說我有高血壓，我想知道什麽方法能夠降血壓？
健康問答/449℃/2025-06-22 07:59:56
降血壓的方法：1.服用降壓藥，比如利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等藥物。2.改變飲食習慣，減少脂肪、鈉鹽等攝入。3.加強身體鍛煉，可以改變血流速度，增強身體免疫力，比如太極拳等舒緩的運動。4.平時可以吃些能夠降血壓的食物，比如菠蘿、山楂等。
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