健康咨詢描述：
我朋友比較喜歡吃花生米，今天他買了很多的熟花生米，聽說能夠補血，我想問一下熟花生米的功效和作用是什麽？
健康問答/645℃/2024-10-30 11:53:53
熟花生米具有延緩衰老的功效，主要與其中含有大量的維生素C和維生素E等營養成分有關，能夠有效的清除體內自由基，進而達到抗衰老和養顏的效果，同時熟花生米中所含的蛋白質、微量元素以及礦物質等營養物質，能夠補充機體生長發育所需能量，有利於改善營養不良和滋補氣血，其次還具有降膽固醇和降血脂的功效，對心腦血管疾病有很好的預防作用，並且還能夠防癌和抗癌。
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