孕婦可以吃生菜嗎?
健康咨詢描述:
我剛懷孕不久,但是我孕吐反應太嚴重了,實在吃不下什麽肉,就想吃點蔬菜,請問孕婦可以吃生菜嗎?
健康問答/275℃/2024-11-18 14:24:48
病情分析、指導意見及優質解答:
您好,孕婦是可以吃點生菜的,但是隻能吃煮熟的,生的生菜上含有一些肉眼察覺不到的農藥殘留和細菌,生吃易腹瀉,不利於母嬰的健康,並且您需要注意食譜安排,要注意營養搭配,胚胎生長發育時需要的營養物質都是從母體攝取的,建議您根據自己的胃口先吃一些開胃的食物,再進食主食,可以少量多餐,隻有合理搭配飲食才能夠保證母嬰健康。
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