銀耳為什麽不能天天吃？
健康咨詢描述：
我媽媽平時經常弄銀耳湯給我喝，但是我在網上看見別人說銀耳不能天天都吃，想知道這個是為什麽？
健康問答/455℃/2025-03-23 00:34:05
病情分析、指導意見及優質解答：
因為銀耳中含有大量的粗纖維成分，天天吃不利於人體的消化，容易出現消化不良。而且可以引起胃腸功能的障礙，尤其是有痰濕體質的人群，會加重不適的反應。所以吃銀耳的時候還是要適量，適當的吃才會有好的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）