健康咨詢描述：
我今天剛去醫院拔完智齒，但是我不知道拔完牙後的注意事項，請問拔完智齒後注意事項都有什麽？
健康問答/854℃/2025-05-24 18:09:12
患者在拔完智齒後兩小時內避免進食，避免飲水，避免進食辛辣、刺激、油膩、堅硬的食物，在拔牙兩小時後可以適當進食溫涼的食物，注意飲食要以清淡、易消化的食物為主，比如米粥、稀飯、牛奶、麵包等流質或半流質的食物。患者還要注意在拔完智齒後的24小時內禁止刷牙、漱口，以免傷口部位的血凝塊脫落，引起繼發性出血，嚴重的患者還會發生傷口感染，不利於傷口的愈合。
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跑步時需要掌握正確的呼吸節奏，一般采用三步一呼三步一吸的呼吸方式。盡量選擇用鼻子進行呼吸，避免張嘴呼吸，以免引起嗆咳。呼吸要均勻有節奏，平時可以做深呼吸的訓練。...
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