月經來了能不能吃巧克力?
健康問答/447℃/2025-05-26 15:38:02
病情分析、指導意見及優質解答:
女性在月經期間可以適當的吃巧克力,不僅可以補充能量,還可以緩解經期不適的症狀,但是注意不要吃多,巧克力含有大量的糖分及熱量,如果吃太多,則會導致脂肪堆積,從而出現肥胖的情況。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/447℃/2025-05-26 15:38:02
女性在月經期間可以適當的吃巧克力,不僅可以補充能量,還可以緩解經期不適的症狀,但是注意不要吃多,巧克力含有大量的糖分及熱量,如果吃太多,則會導致脂肪堆積,從而出現肥胖的情況。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
根據您描述的情況來看,建議您可以多吃蔬菜水果,比如白菜、白蘿卜、冬瓜、蘋果、獼猴桃等都是可以的,早上起來的時候可以空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水,能夠幫助清除排便。另外平時要多做些體育運動,多出汗,比如瑜伽、慢跑、遊泳、跳舞等,保持生活規律,養成良好的習慣。...