腿伸不直？
健康問答/224℃/2025-02-17 05:39:56
病情分析、指導意見及優質解答：
腿伸不直可以通過平常壓腿拉韌帶進行鍛煉，每次鍛煉前先進行十分鍾左右慢跑，使韌帶放鬆，然後開始壓腿，每次起身與下壓時動作注意緩慢，切勿急躁，以免造成肌肉損傷甚至韌帶拉傷。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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