健康咨詢描述：
我生產完四個月左右，我家寶寶一直都是母乳喂養，最近媽媽買了很多的竹筍，請問產婦哺乳期能吃竹筍嗎？
健康問答/438℃/2025-05-25 09:50:59
產婦哺乳期正常能吃竹筍。哺乳期的飲食通常要求清淡且富有營養，而竹筍是一種營養價值比較高的食物，其中含有大量的膳食纖維和微量元素等營養物質，產婦食用可以起到增強體質和消積化食的作用，適量的食用一般不會影響孩子的生長發育；但竹筍屬於涼性食品且草酸含量較多，頻繁的食用容易導致腸胃以及抑製鈣元素的吸收。平時飲食上還要避免食用辛辣刺激性的食物。
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