健康咨詢描述：
我前段時間生了小孩，現在正在坐月子，我想問一下女性在坐月子期間可以吃什麽水果？
健康問答/424℃/2025-11-14 02:26:07
月子期間的女性可以吃的水果有很多，比如獼猴桃、葡萄、蘋果、草莓、枇杷、香蕉、木瓜、橘子、菠蘿、楊桃、山竹、桂圓、櫻桃、榴蓮、雪梨、山楂、荔枝等等，這些水果可以為機體補充維生素和微量元素，可以增強體質。但是不建議吃剛從冰箱拿出來的水果。在月子期間，女性還應多吃些富含優質蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、牛肉、羊肉、瘦豬肉、雞肉、豆腐、豬蹄湯、鴿子湯等等，烹飪方法不宜過於油膩。
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