月經期間怎麽減肥？
健康咨詢描述：
聽說在月經期間減肥不叫有效果，但是擔心減肥方法不對會導致疾病，在月經期間怎麽減肥？
健康問答/902℃/2025-05-29 16:45:55
病情分析、指導意見及優質解答：
注意食用含有鐵的食物，限製高脂肪食物的攝入，注意適當的鍛煉身體，注意保持良好的心態，及時的休息，注意多吃水果蔬菜，及時的補充含有纖維素的食物，注意避免熬夜，保持充足的睡眠時間。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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拔牙後疼痛會持續多久？
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