健康咨詢描述：
近來這段時間總是感覺自己的體內是有很重的濕氣的，自己也不知道是因什麽導致的，就是感覺身體不好，想問一下體內濕氣過重怎麽辦？
健康問答/909℃/2025-06-29 00:50:13
體內濕氣重的患者需在醫生指導下服用祛風除濕等中藥進行調理，定期就醫複查。平時應多食溫性食物，多喝熱水；適當進行體育鍛煉，促進新陳代謝，從而促使濕氣排出。注意休息，避免熬夜等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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