身上濕氣重如何祛除?
健康咨詢描述:
剖腹產後總感覺很累,提不起勁,還越來越胖,脾氣很暴躁,去醫院檢查醫生說是濕氣重,請問怎麽樣才能去濕氣?
健康問答/842℃/2024-12-30 10:47:01
病情分析、指導意見及優質解答:
根據您的症狀,建議您加強鍛煉,多做戶外運動,瑜伽也是很好的健身方式。每天多吃水果蔬菜,可以煮些紅豆薏米來祛除濕氣。另外,一定要保持身心愉悅。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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剖腹產後總感覺很累,提不起勁,還越來越胖,脾氣很暴躁,去醫院檢查醫生說是濕氣重,請問怎麽樣才能去濕氣?
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根據您的症狀,建議您加強鍛煉,多做戶外運動,瑜伽也是很好的健身方式。每天多吃水果蔬菜,可以煮些紅豆薏米來祛除濕氣。另外,一定要保持身心愉悅。
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失眠、頭昏、腦脹,首先如果是近期壓力大、焦慮等因素引起的,則需要進行自我調節,可以適當的進行運動,釋放壓力,養成良好的生活習慣,按時作息,睡覺前可以適當的使用熱水泡泡腳,或者喝熱牛奶,有助於睡眠,也可以配合中醫針灸、按摩等理療的方式進行改善。如果失眠嚴重,則需要在醫生的指導下服用改善失眠的藥物進行治療。如果患者的頭昏、...
首先你需保持規律的飲食習慣,避免暴飲暴食,吃辛辣、刺激、油膩、生冷的的食物。你也需戒煙戒酒,減少對身體的刺激。你可以多吃粗糧、蔬菜、香蕉等具有潤腸通便功效的食物促進胃腸道蠕動,促進糞便的排出。你也可以多喝水,達到軟化糞便的功效。如果便秘比較嚴重,可能需使用乳果糖、開塞露等藥物治療。如果便秘和胃腸道蠕動減慢有關,可能需使...
懷孕初期沒有白帶是正常的,主要與孕期個人激素水平有關。建議:你攝入食物要營養均衡,不要挑食,同時不要喝酒吸煙,同時孕初期要適量補充葉酸,可以避免寶寶發生神經管畸形。注意事項:注意外陰部的幹淨衛生,定期做產檢。...