晚上為什麽不能吃生薑？
健康咨詢描述：
我本來今天晚上打算做一道涼拌生薑絲吃，但我朋友說晚上不要吃生薑，請問晚上為什麽不能吃生薑？
健康問答/678℃/2025-03-09 19:13:28
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上不建議吃生薑是因為薑有一定的刺激性，人體在進食生薑後會對胃腸道黏膜產生一定的刺激，會出現胃部灼熱感、胃痛、反酸、脫水、口渴等症狀。對於本身體內上火、有炎症的患者，進食生薑後會使體內上火等症狀進一步加重，不利於患者的身體健康，所以不建議該類人群晚上吃薑。睡覺前要注意飲食的攝入，避免進食辛辣、刺激的食物，飲食要清淡，可以適當進食新鮮的蔬菜水果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）