長期熬夜的人怎麽調理？
健康問答/751℃/2025-01-19 10:01:30
病情分析、指導意見及優質解答：
長期熬夜的人最容易出現內分泌失調的情況，還會出現肝腎陰虛、上火等情況。對於長期熬夜的人的調養首先就是要糾正熬夜的習慣，早睡早起；其次，可以食用一些滋陰補腎、降火的食物幫助調理身體。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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