生芝麻和熟芝麻的功效?
健康咨詢描述:
我媽媽在炒芝麻,聽說芝麻對身體特別的好,能夠滋養頭發,我想問一下生芝麻和熟芝麻的功效是什麽?
健康問答/515℃/2024-12-23 22:31:10
病情分析、指導意見及優質解答:
生芝麻和熟芝麻的功效基本相同,都具有補血養發和潤腸生津的作用,其中含有豐富的纖維素和維生素等成分,纖維素能夠促進胃腸道蠕動以及改善胃腸功能紊亂,對便秘和消化不良等狀況有一定的緩解作用。維生素能夠協助機體清除自由基,排出體內多餘的毒素,同時所含有的維生素E還能夠促進細胞分裂以及推遲細胞衰老,進而達到美容養顏和延緩衰老的功效。芝麻中還含有豐富的不飽和脂肪酸,有利於改善微循環。
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