健康咨詢描述：
今天一個朋友跟我說，他總是覺得肚子脹氣非常難受，想問一下這是什麽原因導致的？
健康問答/510℃/2025-03-14 00:23:21
肚子老是脹氣考慮是近期吃了過多容易產氣的食物引起的，比如玉米、土豆、黃豆、花生、紅薯、洋蔥、扁豆等等。也可能是患者經常暴飲暴食導致的，還可能是消化係統疾病導致的，比如慢性胃炎、慢性腸炎、不完全性腸梗阻、胃潰瘍、腸易激綜合征等等。建議患者平時避免吃容易產氣的食物，不要暴飲暴食，養成良好的飲食習慣，可以吃些香蕉、蘋果、酸奶、火龍果等食物，促進胃腸蠕動。
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