氣血不足引起的失眠怎麽辦？
健康咨詢描述：
我老婆剛生完孩子，在坐月子的時候睡眠就不好，現在出了月子直接失眠了。去看中醫說是氣血不足導致的，請問這應該怎麽辦？
健康問答/536℃/2025-03-13 21:19:26
病情分析、指導意見及優質解答：
首先要保證豐富的營養，多補充有利氣血的食物，如果母乳喂養也要注意適量防止上火。另外，睡眠要充足，避免勞累。睡覺時保持環境安靜，睡不著也不要焦慮，放鬆心態，有助於盡快入眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）