半夜跑步對身體有害嗎？
健康問答/271℃/2024-08-23 17:07:06
病情分析、指導意見及優質解答：
一般情況下，不建議患者半夜出去跑步，半夜一般是淩晨1、2點，這時候人體各個機能處於一種休息和排毒的時間，如果去跑步，不但不能鍛煉身體，反而會加重身體的負擔和損害身體，時間長了，身體的免疫功能、肝髒機能就會下降。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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