吃太多鹽怎麽快速排掉？
健康咨詢描述：
我最近吃了很多的鹽，感覺頭暈，網上說可能是血壓高引起的，請問吃太多鹽怎麽快速排掉？
健康問答/308℃/2025-04-03 19:48:00
病情分析、指導意見及優質解答：
吃太多鹽可以通過多飲水緩解症狀，可以促進機體的代謝，促進尿液的排出，減少體內鈉鹽的含量。也可以適當的進行運動鍛煉，可以通過排汗的方式，促進水分的代謝。也可以適當的食用香蕉，因為體內細胞的鈉存儲過多就會導致鈣代謝異常，出現不適的症狀，香蕉中含有一定的鉀離子，可以促進鈉的代謝。如果出現頭暈、水腫等不適的症狀，需要及時去醫院進行輸液治療，調節電解質平衡。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）