仰臥起坐可以瘦肚子嗎？
健康問答/279℃/2023-11-18 06:17:02
病情分析、指導意見及優質解答：
仰臥起坐是比較常見的運動方式，隻要是可以堅持下去，每天都進行運動，就有瘦肚子和瘦全身的效果。除了仰臥起坐之外，還有俯臥撐、平板支撐、遊泳等運動方式，都是有很好的瘦身效果的。
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