喝酸奶的好處有哪些？
健康咨詢描述：
我媽媽今天去逛超市的時候，剛好遇到超市的酸奶打折她就買了很多的酸奶回家，請問喝酸奶的好處有哪些？
健康問答/853℃/2025-03-16 06:22:35
病情分析、指導意見及優質解答：
喝酸奶的好處：第一酸奶中的乳酸杆菌可以促進腸道的蠕動，可以促進排便，第二經常喝酸奶還可以增強人體的抵抗力，第三酸奶中的維生素還有緩解疲勞的效果而且酸奶還能增進食欲。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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