健康咨詢描述：
我最近一段時間經常熬夜看球看世界杯，每當早起起來臉部就會出好多油，皮膚狀態也不是很好，臉上毛孔也粗大了，能否給我一個合理化的建議，應如何改善？
健康問答/949℃/2025-03-13 13:58:59
你的情況考慮是油脂分泌過多，造成堆積的結果，人本身在晚上十一點至淩晨一點之間是排毒的時期，出油也是很正常的，如果毛孔比較粗大的話，要積極的進行收縮毛孔，建議可以用收縮毛孔的洗麵奶進行洗臉，並且隨後塗抹爽膚水進行收縮，多做麵膜，慢慢的會緩解的，不用太過去擔心，但一定要調整好自己的作息習慣，切不可總熬夜，很傷身體的。
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