去濕氣的粥是什麽？
健康咨詢描述：
我體重比較胖，一直瘦不下來，去看中醫，醫生說我這是濕氣過重引起的，我想問一下去濕氣的粥是什麽？
健康問答/357℃/2025-07-02 05:04:17
病情分析、指導意見及優質解答：
去濕氣的粥有用薏米紅豆粥、綠豆藕片粥、蓮子扁豆薏米粥、五豆粥、山藥薏米芡實粥、玉米南瓜粥、苦瓜薏米粥、荷葉粥等，建議盡量不要吃寒涼性的食物，避免濕氣加重，平時還可以通過做有氧運動和汗蒸來祛除體內的濕氣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）