健康咨詢描述：
長期便秘如何治療，吃什麽藥效果好？本人長期便秘，大便幹硬，排便不暢長期便秘，吃過瀉藥，副作用很大，後來索性不吃，但是便秘越來越嚴重，不知道怎麽治療好。後來聽朋友推薦說純果蔬的變通不錯，很安全。我就從網上買了幾盒，沒想到效果確實挺好，不痛不瀉的，也沒出現腹痛腹瀉的現象。想問下大夫，類似我這種情況還需要在日常生活中多注意些什麽？
健康問答/296℃/2025-05-23 13:32:21
問題分析：你好，治療便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.多喝水,就會改善.避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。意見建議：便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便.祝早日恢複。
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三歲寶寶若有缺鈣的情況可以多吃豆製品、牛奶、瘦肉等食物有助於補鈣，若缺鈣的情況嚴重，可以遵醫囑服用鈣劑和維生素D補充。適當帶孩子曬太陽，有利於促進體內鈣的吸收。...
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