經常便秘,便秘怎麽調理啊?
健康咨詢描述:
我這段時間飲食不規律,導致經常便秘,還伴有口臭、精神不振等症狀。我想問問經常便秘怎麽調理啊?
健康問答/260℃/2024-03-29 10:59:01
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:便秘是指每周排便次數少於2~3次,且糞便幹結,還有排便困難現象。建議:你可以多吃些香蕉、酸奶、燕麥、芹菜等食物,並經常用手按摩肚臍周圍。注意事項:在平時生活中,養成良好的飲食習慣、加強身體鍛煉等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)