排不出大便怎麽辦？
健康咨詢描述：
我最近發生了便秘，每次解大便的時候都排不出來，我很難受，請問排不出大便怎麽辦？
健康問答/302℃/2025-05-17 06:36:18
病情分析、指導意見及優質解答：
患者排不出大便首先可以都吃新鮮的蔬菜水果，其中含有豐富的膳食纖維素、維生素等營養物質，可以促進胃腸道的蠕動；患者還要多飲水，平時要加強進行體育鍛煉，比如慢跑、打羽毛球、騎單車等運動，可以經常使用手掌進行腹部順時針方向的按摩，可以促進腸道內糞便的排出。必要時患者還可以在醫生的指導下使用開塞露進行灌腸治療，可以軟化糞便，潤滑腸道。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）