坐月子要吃什麽?
健康咨詢描述:
我剛剛順利順產,現在我感覺身體很虛弱,不想吃東西,但是婆婆說坐月子必須要補充營養,請問坐月子要吃什麽?
健康問答/813℃/2025-06-19 10:02:31
病情分析、指導意見及優質解答:
一般順產的女性生產結束當天可以進食,早期可以補充氣血,建議喝紅糖水,吃雞蛋、小米、豬肝等食物,消除水腫,補血益氣。之後要補充優質蛋白和水分,可以喝牛奶、魚湯、排骨湯等補充鈣質和蛋白質促進身體恢複。還可以吃豬蹄湯等促進乳汁分泌。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)