健康咨詢描述：
我今天晚上要出去應酬，可是我的酒量比較差，聽別人說喝酸奶可以解酒，想問問醫生喝酒之前喝酸奶有用嗎？
健康問答/688℃/2025-01-07 04:33:52
喝酒前適量飲用酸奶有一定的作用，酸奶中含有大量的蛋白質以及乳酸菌，其進入人體後可以在胃腸道黏膜的表麵形成保護膜，從而減少腸道對酒精的吸收，減輕醉酒的可能性。其次避免空腹飲酒，飲酒前可以適量食用飯菜，減輕酒精對腸道的刺激。飲酒後還應多喝熱水或者蜂蜜水，其可以加快體內的新陳代謝，促進體內的酒精排出體外，還可以多吃冬瓜、苦瓜等利尿食物。
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