失眠吃什麽東西管用？
健康咨詢描述：
我最近發現我弟弟總是失眠，導致第二天沒有精神，所以我就來問問失眠吃什麽東西管用？
健康問答/187℃/2025-04-26 23:02:53
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，嚴重的失眠可以在醫生的指導下服用安眠類藥物治療，平時可以服用一些安神補腦的藥物幫助睡眠，平時睡覺也可以點上催眠類的香薰，或者是多運動都是可以改善的，睡覺之前不要吃刺激性的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
麻黃湯的功效與作用？
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