健康咨詢描述：
我這幾天臉上長了很多白頭的小粉刺，平時喜歡擠壓，而且之前擠壓之後很快就會愈合，但是最近不行，我想了解一下怎樣去白頭粉刺？
健康問答/903℃/2024-05-02 06:08:46
病情分析：一般情況下，臉上長粉刺主要是由於您體內內分泌失調所致。建議：您平時定期去角質，角質層太厚會導致皮膚下層堆積太多垃圾等。其次注意日常護理，做好防曬措施。您可以選擇到正規的美容醫院將白頭粉刺挑除。
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對於亞健康的人，首先要保持充足睡眠，早睡早起避免熬夜。另外，平時需要適當加強運動，比如慢跑、遊泳、打羽毛球等。此外，要均衡飲食，避免暴飲暴食以及經常吃高脂肪、高熱量的食物。...
考慮頸椎病或脊柱炎可能，可到醫院骨科就診明確。需注意休息適量活動鍛煉，局部物理治療結合藥物治療。意見建議:據所述病情建議注意休息，別長期低頭伏案工作，經常活動頸肩部做頸部保健操。局部按摩理療，外用消炎止痛貼膏。服用雙氯芬酸腸溶片消炎止痛。必要時到醫院骨科就診。...
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舌苔黃厚與脾胃失調有一定的關係，可以通過飲食和藥膳調理，您可以多吃山藥、黃連、山楂、烏梅、黃芪、紅豆、薏米等食物，能夠起到健胃補脾的作用。養成良好的飲食及生活習慣，適當運動，保持排便通暢。...
陰陽失調是中醫的一種病症，這種情況是有可能影響患者的睡眠質量，導致失眠多夢的。但是反複失眠並不一定就是陰陽失調導致的，如果患者的精神壓力比較大，或者是腦組織有供血不足的情況，都有可能出現反複失眠。...