備孕吃什麽?
健康咨詢描述:
我和我老公已經結婚兩年了,現在準備要寶寶,但是不知道備孕期間應該吃什麽,請問備孕吃什麽?
健康問答/830℃/2024-08-02 08:38:09
病情分析、指導意見及優質解答:
備孕的女性首先可以在醫生的指導下服用葉酸,可以預防胎兒發生心血管畸形;女性在備孕期間還可以多吃富含蛋白質、維生素類的食物,比如牛奶、雞蛋、牛肉、瘦肉、蘋果、香蕉、葡萄等食物,要多吃新鮮的蔬菜水果,避免進食高鹽、高脂肪、醃製品、高糖、辛辣刺激、生冷的食物,女性還要避免服用任何藥物,避免接觸放射性的物質,以免引起胎兒畸形。女性還要適當進行體育鍛煉,增強機體的免疫力。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)